[astrolog]

Лукерья (07 Август 2011 - 17:59) писал:

А инструктор зачем? Показывать и подсказывать? Или он ещё какие-то функции выполняет (следит за вашим дыханием, наблюдает за... чем-нибудь вашим)?
Если первое, то ведь и из сети вполне подошёл бы. Если и второе, тогда, конечно, нет смысла искать в виртуале ничего. И вообще тогда йога без инструктора - милый пустячок, бессмыслица.

Инструктор нужен хотя бы первое время, чтобы следить за правильным выполнением пранаямы и асан.
Для этого достаточно взять какой-то начальный курс йоги в группе с инструктором.
Дальше можно заниматься самостоятельно под видео (или аудио) запись с этого же курса.

[Лукерья]

astrolog (07 Август 2011 - 20:53) писал:

Инструктор нужен хотя бы первое время, чтобы следить за правильным выполнением пранаямы и асан.
Для этого достаточно взять какой-то начальный курс йоги в группе с инструктором.
Дальше можно заниматься самостоятельно под видео (или аудио) запись с этого же курса.

Ага. Поняла. Надо теперь с этим переспать. Я имею ввиду с этим новым знанием, не с инструктором. Хотя...

[astrolog]

Лукерья (07 Август 2011 - 22:26) писал:

Ага. Поняла. Надо теперь с этим переспать. Я имею ввиду с этим новым знанием, не с инструктором. Хотя...

Боюсь, что с инструктором йоги будет очень непросто переспать, потому что они очень аскетичные

[Спутница]

Если хотите, чтобы ваша жизнь стала интересней.
Если хотите стать здоровым не только телом, но и душой.
Если хотите жить насыщенной, радостной жизнью, рекомендую замечательного учителя.
Рядом с ним все становятся лучше, смотрят на жизнь иначе, атмосфера на занятиях приятная и благожелательная.
И вообще, просто приятно находиться с этими людьми, дающими не только знания, но и развивающими в тебе возможность помогать другим.

Я каждый массаж на работе начинаю вспоминая его глаза, движения, душевное обояние
и замечательную, скромную улыбку.

Начало занятий 11 ноября в Кфар-Сабе.

У меня к сожалению как всегда не получается, но буду рада, если кто-то воспользуется этой возможностью.
Будьте здоровы!

http://www.nuad.co.il/


http://www.nuad.co.il/course_nuad.php

[Спутница]

Индивидуальное занятие йогой на дому с массажисткой в нагрузку (шутка).
В центре страны, возможны групповые занятия.
Желающим обращаться в личку.
Опытный инструктор.
На себе испытала благое воздействие.

[matikain]

Здравствуйте.

В июне переезжаю в Хайфу, готова вести занятия йогой на русском языке (или на плохом английском) группе или индивидуально.
Преподаю несколько лет, есть сертификат Международной федерации йоги.
Веду занятия для начинающих и продолжающих =)
С удовольствием отвечу на все вопросы!
Также если есть предложения по аренде зала или работе - с удовольствием все рассмотрю!

[Лукерья]

Очень-очень заболели колени. Не опухли. Но так больно, что неделю не вставала. Врач сказала, что такое бывает от йоги. Говорит, к ней ходят со своими коленями инструкторы по йоге. Что, правда, случаются от йоги такие неприятности? Я вот бросила заниматься, и хожу уже полгода. А то просто ну не могла - так было больно!

[Голда-Гала]

Лукерья (17 Июль 2013 - 00:21) писал:

Очень-очень заболели колени. Не опухли. Но так больно, что неделю не вставала. Врач сказала, что такое бывает от йоги. Говорит, к ней ходят со своими коленями инструкторы по йоге. Что, правда, случаются от йоги такие неприятности? Я вот бросила заниматься, и хожу уже полгода. А то просто ну не могла - так было больно!

вообще, система йоги - это не физические упражнения для здоровья. это та часть духовной практики, которая дает возможность управления праной - потоками жизненного воздуха - для контроля над своими чувствами и умом в процессе медитации
использовать асаны в качестве физкультуры, это все равно что микроскопом гвозди забивать - и для гвоздей и для микроскопа не самый удачный вариант

у меня колени болели и сейчас болят после занятий индийским танцем и только потому, что начала заниматься не в том возрасте

[Лукерья]

Так может, не нужно этими индийскими танцами тогда заниматься? А от йоги, всётки, могут быть проблемы с суставами, да?

[Голда-Гала]

Лукерья (17 Июль 2013 - 22:20) писал:

Так может, не нужно этими индийскими танцами тогда заниматься?

в тридцать лет начинать - это была плохая идея, да
профессиональные танцовщицы начинают обучение с пяти лет, и никаких проблем со здоровьем у них нет - прыгают, как козы.
С йогами, кстати, тоже самое - с детства надо, это во-первых, а во-вторых, надо не только позы принимать, а и образ жизни вести соответствующий

[Лукерья]

Ты про вегетариантство? Но как это связано с коленными суставами?

[Голда-Гала]

Лукерья (17 Июль 2013 - 22:42) писал:

Ты про вегетариантство? Но как это связано с коленными суставами?

связано так, как все связано друг с другом в живом организме
не только про вегетарианство, хотя это тоже очень важно
ритм жизни, занятия, воздух, которым дышим, вода, которую пьем, общение, которое имеем, транспорт, на котором ездим, дома, в которых живем... все это не способствует успешным занятиям йогой

[Лукерья]

То есть, городским нельзя?

[Голда-Гала]

как-то так, да
впрочем, деревенским тоже

[Лукерья]

Европейцам в целом - нет?

[Голда-Гала]

Лукерья (17 Июль 2013 - 23:18) писал:

Европейцам в целом - нет?

ага
и не только им, вообще всем землянам, в течение ближайших 427 тысяч лет

[Лукерья]

Ой. Ну я же серьёзно!

[Голда-Гала]

что смешного, например, в этих словах?

Цитата

люди будут противиться религиозности, сходить с ума от гордости и не задумываясь совершать грехи. Они будут похотливы, жестоки, грубы, вероломны, недолговечны, болезненны и нищи. Стремясь удовлетворить свои желания, они будут совершать отвратительные поступки, приобретая привычки, разрушительные для их тела, здоровья и самого бытия. Изнуренные болезнями и тоской, они будут уродливы, хилы, низки и ничтожны. К тому же они будут злы, сварливы, развратны, трусливы и бесстыдны в совращении чужих жен. Братья и товарищи будут драться друг с другом из-за мелочей

[natin]

Голда-Гала (18 Июль 2013 - 00:55) писал:

что смешного, например, в этих словах?

Смешного ничего, но я не согласна с этой цитатой...это какая то квенсистенция зла описана...
Но раз ты привела её в пример, значит ты согласна с написанным, и мне любопытно, какие пороки из вышеописанных ты относишь к людям вообще, какие к себе лично как к части этого самого человечества?
Извини за вопрос но раз уж это ты процитировала, то наверное я имею право полюбопытствовать как ты сама относишься к подобной писанине и какое место отводишь себе лично в этом....Впрочем, если ты посчитаешь мой вопрос не корректным, то можешь просто не отвечать, а не жалобиться модераторам на мое "хамство"....)))))))

[astrolog]

Голда-Гала, ты не преувеличиваешь?
Западные люди занимаются йогой, и далеко не у всех болят колени.
Наоборот, знаю людей, которым йоготерапия помогает
исправить некоторые проблемы в организме. В первую очередь, боли в спине
или болезни органов дыхания.
Если йога как-то плохо повлияла на колени, то, может быть, не йога в целом
виновата, а инструктор, который давал слишком болшую нагрузку на колени.
Но а йоге же очень много асан. Опытный инструктор должен выбирать асаны
индивидуально, с учетом особенностей каждого человека.
Я занимаюсь йогой в тель-авивском центре йоги. Там все инструктора
именно такие, с индивидуальным подходом.