Rezakoman (14 Сентябрь 2015 - 21:51) писал:
ну плавание меня не очень интересует) хотя на самом деле есть на счет плавания один вопрос:
люди любят говорить, что плавать полезно для позвочника. Так вот, каким именно образом плавать полезно для спины? Так как большинство людей вообще плавают не правильно (так сказать над водой), да и стилей существует множество.
Плавать, прыгать или бегать для позвоночника, спины или прямой кишки скучно и бесполезно!
Спортом нужно заниматься для души!
Для радости!
И тогда неважно бегать, плавать или поднимать гирю.
Идеальный вид спорта - плавание!
Почему?
Потому что, он сочетает физические упражнения с водными процедурами.
Плавание наименее травматично, если не биться головой о стенку бассейна...
Из четырех стилей самым легким является брасс (по-лягушечьи), а самым тяжелым - баттерфляй (дельфин).
Для начала нужно взять несколько уроков у тренера.
Всего за несколько занятий он научит правильно плавать и дышать в воде,
что потом обеспечит гораздо большее удовольствие, чем барахтанье.
У меня в бассейне плавает женщина, которая научилась плавать кролем будучи за 60...
И плавает по тысяче метров за тренировку.
А бегать?
Чего тут спрашивать?
Вышел на улицу, и побежал...
Вот и всё. Пора бежать в бассейн
На выезде из Львовского Сиховского кладбища на биллборде надпись: "Будет шубка"...
Пока едешь, думаешь о смысле... И перебираешь... Норковая? Каракулевая? Пока не осеняет - песцовая! Ах, вот, что будет, оказывается!
-------------------------------------------------------------------
Слава Україні!