Беседка - русскоязычный форум в Израиле: Водная диета - Беседка - русскоязычный форум в Израиле

Перейти к содержимому

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Водная диета Похудеть с помощью воды Оценка: -----

#41 Пользователь офлайн   Ира 

  • ***
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 10 416
  • Регистрация: 16 Сентябрь 03
  • Пол:Не скажу
  • Город:Бат-Ям
  • Интересы:Фотография, путешествия.

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 18:50

Я тоже. Если не пью, моментально слабость и голова кружится.
Так что стараюсь пить и чем побольше.
0

#42 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 18:52

Просмотр сообщенияИра (20.9.2009, 18:50) писал:

Я тоже. Если не пью, моментально слабость и голова кружится.
Так что стараюсь пить и чем побольше.

Воду?
Кофе не пьешь?
0

#43 Пользователь офлайн   Ира 

  • ***
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 10 416
  • Регистрация: 16 Сентябрь 03
  • Пол:Не скажу
  • Город:Бат-Ям
  • Интересы:Фотография, путешествия.

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 19:02

Просмотр сообщенияКия (20.9.2009, 17:52) писал:

Воду?
Кофе не пьешь?

Воду, чай, нес-кафе очень мало,
другой вид кофе вообще не люблю.
0

#44 Пользователь офлайн   Причал 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 17 563
  • Регистрация: 27 Декабрь 06
  • Пол:Женский
  • Город:Опорный край

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 20:06

Кофе пью только молотый. Много -- 2-3 больших турки в день.
Воды пью тоже много. Не понимаю как это можно вспомнить что пора пить :)
0

#45 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 20:30

Просмотр сообщенияИра (20.9.2009, 19:02) писал:

Воду, чай, нес-кафе очень мало,
другой вид кофе вообще не люблю.

А я кофе пью растворимый в неимоверных количествах,но нужна ,говорят, вода.

Просмотр сообщенияПричал (20.9.2009, 20:06) писал:

Кофе пью только молотый. Много -- 2-3 больших турки в день.
Воды пью тоже много. Не понимаю как это можно вспомнить что пора пить :)

Тут как не прижилось варить кофе.
Вся жизнь "на бегу".
Воду пить научилась недавно.
0

#46 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 185
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 21:07

Просмотр сообщенияКия (20.9.2009, 18:52) писал:

Воду?
Кофе не пьешь?

я кофе почти не пью. одну чашку слабого неса на перемене, максимум. обед люблю записать соком, стакана хватит.
я приношу 1,5 литра и ставлю в классе. всё выпить за день не получается, но не меньше литра я пью. остальное стараюсь добрать дома.
но если я принесу маленькую бутылочку, на пол-литра, то, выпив её на первом уроке, ни за что не наполню опять -на перемене забуду, на уроке не смогу.
мне кажется, большая бутылка = это хороший выход, она не кончается.
но носить её с собой, если много ходишь по работе, конечно тяжело.
0

#47 Пользователь офлайн   Ира 

  • ***
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 10 416
  • Регистрация: 16 Сентябрь 03
  • Пол:Не скажу
  • Город:Бат-Ям
  • Интересы:Фотография, путешествия.

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 21:22

Просмотр сообщенияКия (20.9.2009, 19:30) писал:

Воду пить научилась недавно.

Я тоже, где-то год назад,
когда начались проблемы со здоровьем.
Оказалось не хватает воды в организме
и когда стала пить, все наладилось.
Теперь хочу не хочу,
стараюсь пить чем побольше.
0

#48 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 21:51

Просмотр сообщенияbell (20.9.2009, 21:07) писал:

я кофе почти не пью. одну чашку слабого неса на перемене, максимум. обед люблю записать соком, стакана хватит.
я приношу 1,5 литра и ставлю в классе. всё выпить за день не получается, но не меньше литра я пью. остальное стараюсь добрать дома.
но если я принесу маленькую бутылочку, на пол-литра, то, выпив её на первом уроке, ни за что не наполню опять -на перемене забуду, на уроке не смогу.
мне кажется, большая бутылка = это хороший выход, она не кончается.
но носить её с собой, если много ходишь по работе, конечно тяжело.

Охо-хо...
Без кофе нельзя жить!
0

#49 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 21:52

Просмотр сообщенияИра (20.9.2009, 21:22) писал:

Я тоже, где-то год назад,
когда начались проблемы со здоровьем.
Оказалось не хватает воды в организме
и когда стала пить, все наладилось.
Теперь хочу не хочу,
стараюсь пить чем побольше.

Точно,как сказали,что мигрень и давление низкое из-за нехватки воды,стала пить.
0

#50 Пользователь офлайн   Lera 

  • наглая, флудерша, бываю хорошей
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 11 803
  • Регистрация: 04 Апрель 05
  • Пол:Женский
  • Город:Израиль
  • Интересы:дом, дети, инет

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 22:19

Просмотр сообщенияКия (20.9.2009, 21:51) писал:

Охо-хо...
Без кофе нельзя жить!

а я живу. запах обожаю, а пить не могу.
0

#51 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 22:42

Просмотр сообщенияLera (20.9.2009, 22:19) писал:

а я живу. запах обожаю, а пить не могу.

Если не нравится - не пей.
Тем у кого низкое давление без кофе трудно.
0

#52 Пользователь офлайн   Caprice 

  • вамп-Ирчик
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 4 836
  • Регистрация: 18 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Hadera

Отправлено 20 Сентябрь 2009 - 22:57

Просмотр сообщенияHelga.66 (15.9.2009, 23:09) писал:

Говорят, надо употреблять пищи не больше объема стакана за один прием.Вопрос только, сколько таких приёмов должно быть.

Вам забыли сказать, что, при этом, пищу нужно очень и очень медленно и тщательно пережевывать, чтобы наступило некое подобие насыщения. Это обязательное условие диеты. А запить прием пищи можно лишь через час, причем, жидкости должно быть тоже в объеме стакана. И так через каждый час: прием пищи, через час запить, потом снова через час прием пищи, и снова через час запить... И т.д. Таких приемов пищи может быть столько, сколько длится ваш день. Последний раз запить за два-три часа до сна.
0

#53 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 185
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:21

Просмотр сообщенияCaprice (20.9.2009, 22:57) писал:

Вам забыли сказать, что, при этом, пищу нужно очень и очень медленно и тщательно пережевывать, чтобы наступило некое подобие насыщения. Это обязательное условие диеты. А запить прием пищи можно лишь через час, причем, жидкости должно быть тоже в объеме стакана. И так через каждый час: прием пищи, через час запить, потом снова через час прием пищи, и снова через час запить... И т.д. Таких приемов пищи может быть столько, сколько длится ваш день. Последний раз запить за два-три часа до сна.

я уже забыла, что тема о диете. а то обсуждаем тут... я, кия и ира. :)
я из нас троих самая толстая, хотя уже опять похудела, за три недели работы-то.
0

#54 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:44

Просмотр сообщенияbell (21.9.2009, 15:21) писал:

я уже забыла, что тема о диете. а то обсуждаем тут... я, кия и ира. :)
я из нас троих самая толстая, хотя уже опять похудела, за три недели работы-то.

Так и вода имеет значение при похудании.
Только как в жару не пить?
Похудела,значит есть куда...но ты же совсем не толстая?
0

#55 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 185
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 21:41

Просмотр сообщенияКия (21.9.2009, 15:44) писал:

но ты же совсем не толстая?

нет, конечно! просто я толще тебя и иры. (но не вместе взятых) :coquet:
поэтому прикольно получилось,- как мы втроём обсуждаем диету.
0

#56 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 21:47

Просмотр сообщенияbell (21.9.2009, 21:41) писал:

нет, конечно! просто я толще тебя и иры. (но не вместе взятых) :coquet:
поэтому прикольно получилось,- как мы втроём обсуждаем диету.

Кстати, о диете.
Все равно водно-солевой баланс очень важен,если не пить воду ,то будут судороги.
У тебя бывают летом особенно?
0

#57 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 185
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 22:23

Просмотр сообщенияКия (21.9.2009, 21:47) писал:

Кстати, о диете.
Все равно водно-солевой баланс очень важен,если не пить воду ,то будут судороги.
У тебя бывают летом особенно?

судороги чего?! какой ужас! у меня нету, кажется...
расскажи, может, будут. :coquet:
нет, правда, я хочу знать.
0

#58 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 23:11

Просмотр сообщенияbell (21.9.2009, 22:23) писал:

судороги чего?! какой ужас! у меня нету, кажется...
расскажи, может, будут. :coquet:
нет, правда, я хочу знать.

Рассказываю.
Есть такой процесс в организме как натриево-каливый обмен.
С водой вымываются соли.
Но соли натрия.Знаешь же формулу соли? NaCl .
Поэтому происходит обезвоживавание и появляются судороги( у меня часто бывает , если потренируюсь).
На сколько я помню из биохимии ,натрий-калий-АТФаза, она же натрий-калиевый насос.
Кальциевые каналы блокируют в мышцах передачу по нейронам, от этого судороги.

Надо есть курагу,инжир.
0

#59 Пользователь офлайн   Причал 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 17 563
  • Регистрация: 27 Декабрь 06
  • Пол:Женский
  • Город:Опорный край

Отправлено 22 Сентябрь 2009 - 05:47

Просмотр сообщенияКия (22.9.2009, 2:11) писал:

Надо есть курагу,инжир.

А что-нибудь еще? (ненавижу курагу и инжир). Судороги в ногах у меня бывают иногда.
0

#60 Пользователь офлайн   Кия 

  • Не потому что она женщина, а потому что она дура(с)Леди
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 643
  • Регистрация: 25 Апрель 08
  • Город:Холон,Израиль

Отправлено 22 Сентябрь 2009 - 08:16

Просмотр сообщенияПричал (22.9.2009, 5:47) писал:

А что-нибудь еще? (ненавижу курагу и инжир). Судороги в ногах у меня бывают иногда.

Какие сухофрукты ты любишь?Может чернослив?
0

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Внешний вид