Беседка - русскоязычный форум в Израиле: спорт для себя - Беседка - русскоязычный форум в Израиле

Перейти к содержимому

  • 9 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

спорт для себя

#21 Пользователь офлайн   Я_Феня 

  • Чайная ложка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 1 075
  • Регистрация: 27 Февраль 06

Отправлено 30 Март 2006 - 15:35

Соф-соф у нас открыли бИсейн...рядом с домом.На работе в нево билетики бесплатные выделяют.... Но вот тамблетки от лени пока не завезли... бАлин... :D
0

#22 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 373
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 30 Март 2006 - 23:17

скоро каникулы- это хорошо от лени помогает. с дитями куда хошь пойти можно, чтоб на голове не сидели.
0

#23 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 373
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 30 Март 2006 - 23:18

Просмотр сообщенияЛожкаВилкаНожик (30.3.2006, 12:55) писал:

НЕ худею :coquet:
НЕ стану красавицей :)
3 месяца отходила на ицув и оставила
время занятий не подходит
щас стала по вечерам в поздние часы ходить с собакой 6 км за час

ого! с такими прогулками не нужна аэробика и тд.
0

#24 Пользователь офлайн   Яэль 

  • БОрис
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 2 543
  • Регистрация: 09 Август 05
  • Город:Israel B-7

Отправлено 31 Март 2006 - 00:09

Мне ходьба помогала только вкупе с жесткой диетой. Типа, ходить надо, повышая пульс, а собаками это не выходит. Они все время хотят остановиться и что-то понУхать.
Кстати, после трехнедельных занятий аэробикой я набрала кило с половиной. :coquet: Хотя скорей всего виноват в этом русский сладкий творожок.
Те птицы, что поближе, были чучела и висели на проволочках, а те, что позади, были
просто нарисованы на стене
0

#25 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 373
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 31 Март 2006 - 23:27

покоримшь- сядешь на диету.
мне спорт помогает сразу, без диет. месяца через два начинаю хорошеть.
тоесть, это раньше так было. надеюсь, что теперь так же.
:coquet:
0

#26 Пользователь офлайн   fimka 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Новички
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 01 Апрель 06
  • Город:Motskin
  • Интересы:широкие

Отправлено 01 Апрель 2006 - 01:59

Есть ли в Хайфе и окрестностях любители волейбола? Если есть, добро пожаловать к нам: В приват, ссылки не приветствуются

Сообщение отредактировал Вомич: 01 Апрель 2006 - 08:03

0

#27 Пользователь офлайн   spirita 

  • живу воздухом
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 490
  • Регистрация: 08 Май 04

Отправлено 02 Апрель 2006 - 22:08

пилатис нпи как не связан с профилактикой остеопороза, т.к нет нагрузки на сами кости. а кость укрепляется при прямой на нее нагрузке. например позвоночеик можно укрепить ходьбой,.к есть вертикальное движение от земли
0

#28 Пользователь офлайн   ЛожкаВилкаНожик 

  • ОченьОпытнаяСтанция
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 24 786
  • Регистрация: 31 Август 05
  • Пол:Мужской
  • Город:Нешер
  • Интересы:Живу я более,чем умеренно
    Страстей не более,чем у мерина
    (Губерман)

Отправлено 02 Апрель 2006 - 22:32

Просмотр сообщенияspirita (2.4.2006, 21:08) писал:

пилатис нпи как не связан с профилактикой остеопороза, т.к нет нагрузки на сами кости. а кость укрепляется при прямой на нее нагрузке. например позвоночеик можно укрепить ходьбой,.к есть вертикальное движение от земли

вот это открытие
а мне,панимаш,с моим остеохандрозом прописали гимнастику лёжа на полу
у меня адски болит страна(ц)
0

#29 Пользователь офлайн   fimka 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Новички
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 01 Апрель 06
  • Город:Motskin
  • Интересы:широкие

Отправлено 15 Апрель 2006 - 14:15

Любителям волейбола в Хайфе и окрестностях.
Вот уже несколько месяцев компания, собранная через интернет, собирается поиграть в волейбол. Игры проходят по пятницам, после обеда, на одной из спортивных площадок города. Если будет больше людей уже готов договор с одной из школ города, готовой предоставить свой спортзал (за денежку, но с мазганом, умывальниками, гарантированным местом и прочими прелестями). Приглашаем всех. Пол, возраст и профессионализм в волейболе никакого значения не имеют. Сетка и мяч у нас есть. Компания пока собралась очень хорошая. Трэмп можно организовать. Приходите, попробуйте.
Для записи - отметьтесь в этой теме, пишите мне в личку или напрямую организатору: exodus1@bezeqint.net
0

#30 Пользователь офлайн   Н@талья 

  • Термоядерная смесь ретроградства и вольнодумства
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 76 838
  • Регистрация: 11 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Кирьят Ата
  • Интересы:Мутировать людей

Отправлено 12 Август 2006 - 14:05

Ким, ты уже в Кармиэле?
Никто никому ничего не должен © Я.
0

#31 Пользователь офлайн   Вомич 

  • я это...
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 9 971
  • Регистрация: 13 Февраль 04
  • Пол:Мужской
  • Город:Тутошний я

Отправлено 14 Май 2007 - 14:15

А какую тему я нашел.

Просмотр сообщенияЛожкаВилкаНожик (6.12.2005, 10:25) писал:

записалась и начала ходить на итамлут для тёток
три раза в неделю
1 час -пилатис
1 час -итамлут с разными снарядами(каждый раз что то другое.то тарелка,то скамейка,то верёвка,то палка)
деньги не существенные(моё такое мнение)
150 шах в месяц
мадриха симпатичная
музычка бодрая
машинка для кофе в фое-бесплатная ;)
самочувствие бодрое
настроение игривое

------------
а вы какой спорт для себя пользуете?


Ложк, ты еще занимаешься?
Чтобы с умом потратить деньги, нужно всего лишь две вещи. Сами догадайтесь, какие...
0

#32 Пользователь офлайн   Кикимора 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 702
  • Регистрация: 13 Июль 06
  • Интересы:ВГКФ

Отправлено 14 Май 2007 - 14:36

а у нас в квартире вот
ИзображениеИзображение
"Если не могут атаковать мысль, атакуют мыслителя." Поль Валери
Мысли фотогенично парят в невесомости.Катапультировавшись на землю,они приобретают вес и теряют шарм. Вадим Агол
Молодыми умирают те, кого любят боги :crazy: (с) Пальчик
0

#33 Пользователь офлайн   student 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Февраль 07
  • Пол:Мужской
  • Город:Израиль-Иерусалим
  • Интересы:Книги,монеты,философский бред,музыка,безделие,характеры,пища.

Отправлено 14 Май 2007 - 15:30

Просмотр сообщенияКикимора (14.5.2007, 14:36) писал:

а у нас в квартире вот
ИзображениеИзображение


Помогает?Честно,видны улучшения фигуры,выносливости?

Я думаю, что совсем не обязательно в спортзал записываться,разве что хочешь стать культуристом.Достаточно пару гантелей по 3-5 кг,можно и побольше,плюс турник,и желание.Отжимание,приседание,бег на месте-все это можно проделывать дома,в свободное время и бесплатно. :box:
В жизни дело идет о жизни, а не о каком-то результате ее.Гете
0

#34 Пользователь офлайн   H@талья 

  • Пантуфль
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 4 201
  • Регистрация: 29 Март 07

Отправлено 14 Май 2007 - 15:40

Просмотр сообщенияЛожкаВилкаНожик (6.12.2005, 11:25) писал:

записалась и начала ходить на итамлут для тёток
три раза в неделю

Просмотр сообщенияЛожкаВилкаНожик (30.3.2006, 14:55) писал:

щас стала по вечерам в поздние часы ходить с собакой 6 км за час

Ну, шо, шо, как?
На поверку оказывается, что все внешнее зло - лишь отражение внутреннего. © KaraNagai
0

#35 Пользователь офлайн   Кикимора 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 702
  • Регистрация: 13 Июль 06
  • Интересы:ВГКФ

Отправлено 14 Май 2007 - 16:13

Просмотр сообщенияstudent (14.5.2007, 15:30) писал:


Помогает?Честно,видны улучшения фигуры,выносливости?

:box:

не знаю когда у меня свободное время для етого - там муж и сын мучаются - они довольны - нам с дочерью удается редко но нравтится :(
"Если не могут атаковать мысль, атакуют мыслителя." Поль Валери
Мысли фотогенично парят в невесомости.Катапультировавшись на землю,они приобретают вес и теряют шарм. Вадим Агол
Молодыми умирают те, кого любят боги :crazy: (с) Пальчик
0

#36 Пользователь офлайн   student 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Февраль 07
  • Пол:Мужской
  • Город:Израиль-Иерусалим
  • Интересы:Книги,монеты,философский бред,музыка,безделие,характеры,пища.

Отправлено 14 Май 2007 - 16:19

Просмотр сообщенияКикимора (14.5.2007, 16:13) писал:

не знаю когда у меня свободное время для етого - там муж и сын мучаются - они довольны - нам с дочерью удается редко но нравтится :box:


Вот потому и нравТится,что редко.))))))))))))) :(
В жизни дело идет о жизни, а не о каком-то результате ее.Гете
0

#37 Пользователь офлайн   ЛожкаВилкаНожик 

  • ОченьОпытнаяСтанция
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 24 786
  • Регистрация: 31 Август 05
  • Пол:Мужской
  • Город:Нешер
  • Интересы:Живу я более,чем умеренно
    Страстей не более,чем у мерина
    (Губерман)

Отправлено 14 Май 2007 - 22:10

Просмотр сообщенияВомич (14.5.2007, 12:15) писал:

А какую тему я нашел.
Ложк, ты еще занимаешься?

:rudolph: :D
колено и лень
лень и колено
у меня адски болит страна(ц)
0

#38 Пользователь офлайн   ЛожкаВилкаНожик 

  • ОченьОпытнаяСтанция
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 24 786
  • Регистрация: 31 Август 05
  • Пол:Мужской
  • Город:Нешер
  • Интересы:Живу я более,чем умеренно
    Страстей не более,чем у мерина
    (Губерман)

Отправлено 14 Май 2007 - 22:12

Просмотр сообщенияВомич (14.5.2007, 12:15) писал:

А какую тему я нашел.

рышещь, бедолага? :rudolph:
у меня адски болит страна(ц)
0

#39 Пользователь офлайн   Yulka 

  • :)
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 8 280
  • Регистрация: 07 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Бат-Ям

Отправлено 14 Май 2007 - 22:19

Если бы три месяца прозанималась, я бы не бросила.

А дома - фихня.
Вон у меня велотренажер, круг и еще хулахуп. А толку? :rudolph:
Только совесть бередят :D
"Мало быть умной, надо быть мудрой. Мало быть мудрой, надо знать, с кем дело имеешь"
0

#40 Пользователь офлайн   rakdanit 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 499
  • Регистрация: 14 Март 06
  • Пол:Женский
  • Город:Kiriat Hayim
  • Интересы:разнообразные

Отправлено 15 Май 2007 - 01:23

Просмотр сообщенияYulka (14.5.2007, 21:19) писал:

Вон у меня велотренажер, круг и еще хулахуп. А толку? :rudolph:
Только совесть бередят :D


Наверно потому, что ты и тах худая и тебе не приспичило ! А я за полтора года сидения с дитями так раздобрела, что самой противно ! Раньше ж бегала по морю...то есть по пляжу, делала прям там на бережку гимнастику и потом плавала, ну и велик впридачу...вот тогда я себе нравилась (глянь у Саврика в интервью фото). Сейчас решила возобновить занятия гимнастикой дома. Распечатала себе свой прошлый комплекс, который у меня еще с России, и начала новую жизнь.

Сегодня первый раз сделала этот комплекс до конца (под ногами мешались Машенька и кошка). Раньше я его делала наизусть за полчаса, и тогда спина у меня не болела. А сейчас надо начинать все заново, месяца за 2 думаю восстановиться, пока мышцы привыкнут и перестанут болеть. Бегать по утрам пока нет возможности, но по вечерам хочу ходить пешком вдоль берега моря. Если есть еще кто желающие с Крайот, присоединяйтесь ! Я это делаю не только для похудения, а штобы не стареть и для здоровья.
0

  • 9 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Внешний вид