Страница 1 из 1
Бодифлекс приводим фигуры в порядок
#1
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:39
Всем привет!
Сначала предыстория:
Когда я познакомилась со своим мужем, я была очень стройненькой 42-44 размер, вес 48-49 кг при росте 163 см.
Мы начали жить вместе, плотные семейные ужины, я села за руль, бросила курить...
В итоге... набрала вес, а моя талия, которой я всегда гордилась, расплилась по сторонам, нещадно унеся потрясные кубики с моего пресса... перешла на 46 размер... я не стала толстой, а просто какой-то круглой, особенно в талии.
Тяжелый график работы, пробки по дороге домой, а главное лень - все это мешало мне заниматься спортом...
В конце августа свекровь подарила мне электронные весы с построеним графика веса и т.д., и тогда я просто ужаснулась - я весила 59,6 кг!!! Это было в конце августа, а впереди отпуск в Израиле, купильники шорты и т.д.
Итак:
1. Я отказалась от ночных бутербродов
2. На гарниры к мясу стали только салаты
3. Иногда на ужин только салат с копченой курицей или семгой
4. На ночь только стакан кефира 1%
И вы знаете, сегодня утром они показали 52,5!!
А сегодня уже от второй подруги я услышала о новом чудо-способе подтянуть свое тело - о бодифлексе http://updiet.info/bodifleks
Может кто занимался по этой технологии? Поделитесь опытом и впечатлениями, пожалуйста!
Сначала предыстория:
Когда я познакомилась со своим мужем, я была очень стройненькой 42-44 размер, вес 48-49 кг при росте 163 см.
Мы начали жить вместе, плотные семейные ужины, я села за руль, бросила курить...
В итоге... набрала вес, а моя талия, которой я всегда гордилась, расплилась по сторонам, нещадно унеся потрясные кубики с моего пресса... перешла на 46 размер... я не стала толстой, а просто какой-то круглой, особенно в талии.
Тяжелый график работы, пробки по дороге домой, а главное лень - все это мешало мне заниматься спортом...
В конце августа свекровь подарила мне электронные весы с построеним графика веса и т.д., и тогда я просто ужаснулась - я весила 59,6 кг!!! Это было в конце августа, а впереди отпуск в Израиле, купильники шорты и т.д.
Итак:
1. Я отказалась от ночных бутербродов
2. На гарниры к мясу стали только салаты
3. Иногда на ужин только салат с копченой курицей или семгой
4. На ночь только стакан кефира 1%
И вы знаете, сегодня утром они показали 52,5!!
А сегодня уже от второй подруги я услышала о новом чудо-способе подтянуть свое тело - о бодифлексе http://updiet.info/bodifleks
Может кто занимался по этой технологии? Поделитесь опытом и впечатлениями, пожалуйста!
#2
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:44
Да какой же он новый сто лет назад слышала про него, в универе девчонки занимались.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят. Страсти какие-то вообще.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят. Страсти какие-то вообще.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
#3
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:52
sneg (06 Октябрь 2011 - 15:44) писал:
Да какой же он новый сто лет назад слышала про него.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят.
Ну, лично я о нем не слышала раньше
А это не зарядка, что-то типа йоги, но только с дыханием.
Мне вот например, сауну можно очень редко, а массажи только расслабляющие, т.к. кожа на теле очень чувствительная и сосуды близко расположены к поверхности кожи. У меня сразу синяки и гематомы появляются...
А на бассейн нет времени...
#4
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:56
Зарядка-гимнастика - какая разница. Система известная, особых результатов я никогда не наблюдала, как-то не выкладывают в сети....но домашних распугать можно.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
#6
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 16:16
Нет.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
#7
Отправлено 06 Октябрь 2011 - 16:31
Marusyatka (06 Октябрь 2011 - 15:39) писал:
новом чудо-способе
#8
Отправлено 07 Октябрь 2011 - 13:41
Мия (06 Октябрь 2011 - 16:31) писал:
Способ в действительности очень не нов уже.Он имеет авторитет хорошего влияния на похудение и такой же авторитет привыкания. То есть, как тока прекращаешь, все возвращается. Я сама считаю, что диафрагментальное дыхание освоить полезно. Оно прекрасно выводит всякие шлаки из легких,это уже через несколько дней ощущается. Его можно применять при обычной ходьбе. И вообще научиться дышать диафрагмой- это здорово, увеличивает оперативность легких. Все остальное в бодифлексе мне не нравится. Я с недоверием отнеслась, лицевая мимика его вообще на мой взгляд может только перетянуть мышцы лица.
Я писала, что конкретно я о нем не слышала, поэтому он для меня новый. А лицо можно тянуть не сильно, не все могут себе часто позволить посещать косметолога.
#9
Отправлено 07 Октябрь 2011 - 14:41
Марусятка, ты уже начала эти увлекательные занятия?)
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
Страница 1 из 1