Беседка - русскоязычный форум в Израиле: Боль в спине - Беседка - русскоязычный форум в Израиле

Перейти к содержимому

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Боль в спине

#21 Пользователь офлайн   nataha 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 900
  • Регистрация: 09 Ноябрь 04
  • Пол:Женский
  • Город:holon

Отправлено 15 Сентябрь 2006 - 19:24

спина болит... в пояснице.
не нагнуться, ни даже ногу поднять, носки там одеть уже проблемма.
уже неделю болит.
обматалась шерстянным шарфом, вроде немного легче стало.
а сегодня опять скрутило. и в бок боль отдает т в ногу.
что это? радикулит? прострел?
чувствую себя старой развалиной, инвалидом. больно все время :)
Гид, экскурсовод по Стране Израиля. Авторские, эксклюзивные маршруты.
0

#22 Пользователь офлайн   Chmoka 

  • Мягкая и пушистая
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 13 441
  • Регистрация: 03 Апрель 04
  • Пол:Женский
  • Город:Тилимилитрямтия
  • Интересы:Препарирование лягушат :)

Отправлено 15 Сентябрь 2006 - 20:41

Просмотр сообщенияnataha (15.9.2006, 18:24) писал:

спина болит... в пояснице.

Давно болит? Вспомни, что делала в последние дни. Поднимала тяжести, ударилась, просквозило?
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один © Изображение
0

#23 Пользователь офлайн   nataha 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 900
  • Регистрация: 09 Ноябрь 04
  • Пол:Женский
  • Город:holon

Отправлено 16 Сентябрь 2006 - 21:10

наверное просквозило...
на работе мазган. и сразу сильнее боль...
на улице жарко и сильно потею, а потом почему-то опять ухудшение.
мне тут посоветовали вольтарен.
вроде помогло, вчера помазала и сегодня такой сильной боли уже нет но гибкости прежней тоже нет.
Гид, экскурсовод по Стране Израиля. Авторские, эксклюзивные маршруты.
0

#24 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 373
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 16 Сентябрь 2006 - 23:46

сочувствую. :coolio:
у меня от детей спина болит. начинаю таскать малыша, через пару месяцев скручивает. диагноз: слабая спина. то есть, никакого. после физиотерапии стало полегче, но периодически всё равно побаливает.
беречься тебе надо, натаха!
0

#25 Пользователь офлайн   nataha 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 900
  • Регистрация: 09 Ноябрь 04
  • Пол:Женский
  • Город:holon

Отправлено 17 Сентябрь 2006 - 06:37

а физиотерапия чем помогает?
и вообще- что это?

у меня ведь и раньше такое было, особенно когда работа была тяжелая у конвеера.
но счас я уже тяжести не таскаю, а патцаны подросли и сами помогают даже сумки из супера до дома донести. а спина вот все-равно разболелась...
Гид, экскурсовод по Стране Израиля. Авторские, эксклюзивные маршруты.
0

#26 Пользователь офлайн   Виктор 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 5 676
  • Регистрация: 13 Февраль 04
  • Город:Беер-Шева, столица Негева.

Отправлено 17 Сентябрь 2006 - 08:31

Когда были боли в спине, делал гимнастику - перекатывания на спине, вперед-назад, влево-вправо.
Очень неплохо помогало.

И здоровым людям такое полезно.
0

#27 Пользователь офлайн   Люда5 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 16 Август 06

Отправлено 17 Сентябрь 2006 - 15:28

Просмотр сообщенияВиктор (17.9.2006, 5:31) писал:

Когда были боли в спине, делал гимнастику - перекатывания на спине, вперед-назад, влево-вправо.
Очень неплохо помогало.

И здоровым людям такое полезно.






Наташа,это от мазгана.Постоянно закрывай спину.Может выше пойти.
Лучше сквозников избегать.Лечится долго,но если не избегать сквозняка,лечение не поможет. :coolio:
0

#28 Пользователь офлайн   Chmoka 

  • Мягкая и пушистая
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 13 441
  • Регистрация: 03 Апрель 04
  • Пол:Женский
  • Город:Тилимилитрямтия
  • Интересы:Препарирование лягушат :)

Отправлено 17 Сентябрь 2006 - 23:39

Просмотр сообщенияnataha (17.9.2006, 19:55) писал:

спим в палатках, ну там спальники конечно нужны

А вот с больной спиной вот это вот нельзя :no:
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один © Изображение
0

#29 Пользователь офлайн   Fanta-Mania  

  • Non constanta
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 1 978
  • Регистрация: 24 Июль 06
  • Пол:Женский
  • Город:Западная Галлилея
  • Интересы:хобби: кино, музыка, домоседство :)))<br /><br /> медицина

Отправлено 18 Сентябрь 2006 - 21:17

А я сидеть долго не могу. Когда приехала в Израиль работала метапелет в доме престарелых, не знаю, возможно надорвалась. Уже столько лет прошло, физически почти не работаю, может за смену максимум 8 человек таскаю. но когда сижу долго ( учёба ), то всегда тянущая боль под правой лопаткой.
Не беспокойтесь насчет того, что думают про вас другие. Они слишком заняты, беспокоясь насчет того, что думаете про них вы ( Совет Эдельстайна )

Изображение
0

#30 Пользователь офлайн   nataha 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 900
  • Регистрация: 09 Ноябрь 04
  • Пол:Женский
  • Город:holon

Отправлено 27 Сентябрь 2006 - 21:06

Просмотр сообщенияChmoka (17.9.2006, 22:39) писал:

А вот с больной спиной вот это вот нельзя :coolio:

а пачему?????
ведь известно что с больной спиной и при сколиозе нужно как-раз спать на жестком!
помню, в детстве меня прямо почти на доски клали когда сколиоз обнаружился.

в туристических ковриках изоляция хорошая, так что простудится невозможно.
но честно говоря, изнежились туристы последнее время все больше на надувных матрасах спим...
сладко так!
Гид, экскурсовод по Стране Израиля. Авторские, эксклюзивные маршруты.
0

#31 Пользователь офлайн   Chmoka 

  • Мягкая и пушистая
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 13 441
  • Регистрация: 03 Апрель 04
  • Пол:Женский
  • Город:Тилимилитрямтия
  • Интересы:Препарирование лягушат :)

Отправлено 27 Сентябрь 2006 - 22:19

Просмотр сообщенияnataha (27.9.2006, 20:06) писал:

а пачему?????
ведь известно что с больной спиной и при сколиозе нужно как-раз спать на жестком!
помню, в детстве меня прямо почти на доски клали когда сколиоз обнаружился.

Во-первых, о твоем сколиозе мне ничего неизвестно.
Во-вторых, в палатке простудиться можно запросто, даже несмотря на коврики.
В-третьих, таскать рюкзак с больной спиной :coolio: Шутите, дамочка?
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один © Изображение
0

#32 Пользователь офлайн   bell 

  • злая училка
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 19 373
  • Регистрация: 01 Май 04
  • Пол:Не скажу
  • Город:беер шева
  • Интересы:игнорирую большие буквы

Отправлено 27 Сентябрь 2006 - 23:09

вомич рекомендует мануальную терапию.
0

#33 Пользователь офлайн   Rusia 

  • аморально удовлетворенная
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 1 817
  • Регистрация: 25 Август 05
  • Пол:Женский
  • Город:.....
  • Интересы:.....

Отправлено 10 Март 2008 - 21:21

Дочка неудачно сьехала и бабахнулась попой. Сразу после падения пожалелась, что "аж дышать немогла" (любит приукрасить, поэтому в больницу не побежали). Через день пожаловалась на боль в спине. Я одела на нее "пояс" (есть у меня такой, когда спина прихватывает одеваю) и побольше лежать на полу. Ушиб он же ж сразу не проходит, побаливает. Прошло 6 дней. Особо вроде ее не беспокоит, но при легкой пальпации, говорит что болит в раене поясницы (там чувстуется маленькая припухлость). На вопрос как болит, ответила "средне".
На что обрашать внимание? Что порекомендуете?
Если бы я былa на вашем месте, я бы слушалa меня!
0

#34 Гость_Lyudmilka_

  • Группа: Guests

Отправлено 10 Март 2008 - 21:40

Просмотр сообщенияRusia (10.3.2008, 20:21) писал:

Что порекомендуете?

Странная вы, мамаша :)
Конечно идти к врачу и делать снимок.
0

#35 Пользователь офлайн   Студиоз 

  • Самый умный!
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 31 460
  • Регистрация: 18 Февраль 05
  • Пол:Мужской
  • Город:Москва

Отправлено 10 Март 2008 - 21:42

Просмотр сообщенияRusia (10.3.2008, 21:21) писал:

Дочка неудачно сьехала и бабахнулась попой. Сразу после падения пожалелась, что "аж дышать немогла" (любит приукрасить, поэтому в больницу не побежали). Через день пожаловалась на боль в спине. Я одела на нее "пояс" (есть у меня такой, когда спина прихватывает одеваю) и побольше лежать на полу. Ушиб он же ж сразу не проходит, побаливает. Прошло 6 дней. Особо вроде ее не беспокоит, но при легкой пальпации, говорит что болит в раене поясницы (там чувстуется маленькая припухлость). На вопрос как болит, ответила "средне".
На что обрашать внимание? Что порекомендуете?

Идти к врачу. Может быть что угодно, а с позвоночником не шутят. По ощущениям дочери похоже на смещение, но я не врач, а только бывший спортсмен.
Добро всегда побеждает зло!
А потом ставит его на колени и жестоко убивает!
0

#36 Пользователь офлайн   Н@талья 

  • Термоядерная смесь ретроградства и вольнодумства
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 76 838
  • Регистрация: 11 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Кирьят Ата
  • Интересы:Мутировать людей

Отправлено 10 Март 2008 - 21:56

Просмотр сообщенияRusia (10.3.2008, 20:21) писал:

Что порекомендуете?

Руська! Ты чего? к врачу, конечно, и чем побыстрее - мало ли, т-т-т!
Никто никому ничего не должен © Я.
0

#37 Пользователь офлайн   Вольдемар 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 925
  • Регистрация: 01 Июнь 06
  • Город:Тель-Авив-Яффо

Отправлено 11 Март 2008 - 23:41

Просмотр сообщенияН@талья (10.3.2008, 20:56) писал:

Руська! Ты чего? к врачу, конечно, и чем побыстрее - мало ли, т-т-т!


Я за последние месяцы два раза в авариях побывал: сначала хорошо в машину сзади въехали, потом в сильный дождь на повороте со спуском занесло, так стала поясница ныть от долгого сиденья. Сегодня дошла очередь на физиотерапию, там тетка дотошная оказалась, четверть часа меня мучила наклоны и изгибы делать. Так от ее итога офигел просто: получается что мне надо строевым шагом ходить :rolleyes: . Ну не прямо так сказала, но, говорит, каждые 40 минут на работе вставай, и ходи, подняв подбородок, втянув живот, распрямив максимально спину и развернув плечи. Это, говорит, чтоб напрячь мышцы, действующие противоположно, напрягающимся при сидячей работе.
"Мы будем безжалостно отрывать голову всякому, кто позорит светлый облик гуманиста." © Кнышев.
0

#38 Гость_Lyudmilka_

  • Группа: Guests

Отправлено 11 Март 2008 - 23:47

Просмотр сообщенияВольдемар (11.3.2008, 22:41) писал:

Это, говорит, чтоб напрячь мышцы, действующие противоположно, напрягающимся при сидячей работе.

Очень правильная тётка :rolleyes:
Еще в любое время сидя ли стояли, поднимай плечи к ушам, потом отодвигай их назад и опускай. О "напряженной шее" знать забудешь.
0

#39 Пользователь офлайн   Н@талья 

  • Термоядерная смесь ретроградства и вольнодумства
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 76 838
  • Регистрация: 11 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Кирьят Ата
  • Интересы:Мутировать людей

Отправлено 12 Март 2008 - 00:01

Просмотр сообщенияВольдемар (11.3.2008, 22:41) писал:

...ходи, подняв подбородок, втянув живот, распрямив максимально спину и развернув плечи. Это, говорит, чтоб напрячь мышцы, действующие противоположно, напрягающимся при сидячей работе.

:rolleyes: Дык я всю жизнь так живу.
Никто никому ничего не должен © Я.
0

#40 Пользователь офлайн   Аллла 

  • ВОРОНА
  • PipPipPipPip
  • Группа: Admin
  • Сообщений: 73 243
  • Регистрация: 25 Февраль 04
  • Пол:Женский
  • Город:Ашкелон

Отправлено 12 Март 2008 - 02:09

Просмотр сообщенияН@талья (12.3.2008, 0:01) писал:

:rolleyes: Дык я всю жизнь так живу.


Придется теперь найти сидячую работу, штоб напрягать противоположные мышцы ? :yes:
0

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Внешний вид