[lena49]

Мы с Лизой решили попробовать диету Дюкана. (на почки махнула рукой, так как лишний вес опаснее).
Хотим начать с 5 кг.
В этой связи вопрос:
Как называются овсяные отруби на иврите, и где они продаются?

[lenkin1818]

lena49 (11 Май 2015 - 08:53) писал:

Мы с Лизой решили попробовать диету Дюкана. (на почки махнула рукой, так как лишний вес опаснее).
Хотим начать с 5 кг.
В этой связи вопрос:
Как называются овсяные отруби на иврите, и где они продаются?

шо за диета, что разрешена кола и бульонные кубики..

[lena49]

Lyudmilka (11 Май 2015 - 09:02) писал:

סובין שיבולת שועל
Когда будете покупать, обращайте внимание на калорийность.
Если на упаковке написано, что она близка к калорийности овсяных хлопьев(примерно 350 на 100 гр), то это не отруби, а перемолотые хлопья.
Если меньше (примерно 250), то отруби.

Спасибо. Они в суперах продаются или в специализированных магазинах?

[lena49]

lenkin1818 (11 Май 2015 - 09:02) писал:

шо за диета, что разрешена кола и бульонные кубики..

Кола и кубики нам не надо.
Там есть из чего выбрать. Будем подходить творчески. Я пока изучаю атаку.

[lena49]

Lyudmilka (11 Май 2015 - 09:11) писал:

В суперах тоже бывает
В органических магазинах точно есть.

спасибо.

[dok]

lena49 (11 Май 2015 - 08:53) писал:

Мы с Лизой решили попробовать диету Дюкана. (на почки махнула рукой, так как лишний вес опаснее).
Хотим начать с 5 кг.
В этой связи вопрос:
Как называются овсяные отруби на иврите, и где они продаются?

Вы бы на почки не махали бы руками. Зайдите к диетологу

[Аллла]

Я на Дюкане похудела на 10 кг, три года назад.
Вес держится, почки тоже - без особых ограничений
Зовите в гости - привезу отрубей, расскажу, где купить самые дешевые , притащу разрешенных вкусняшек и отвечу на вопросы

[Аллла]

lenkin1818 (11 Май 2015 - 09:02) писал:

шо за диета, что разрешена кола и бульонные кубики..

Где такое написано?

[lena49]

Аллла (11 Май 2015 - 09:55) писал:

Я на Дюкане похудела на 10 кг, три года назад.
Вес держится, почки тоже - без особых ограничений
Зовите в гости - привезу отрубей, расскажу, где купить самые дешевые , притащу разрешенных вкусняшек и отвечу на вопросы />

ОК. После дня "Х" ждем

[lenkin1818]

Аллла (11 Май 2015 - 09:57) писал:

Где такое написано? />

http://dukan.com.ua/...ne-desсriрtion/

[lena49]

dok (11 Май 2015 - 09:46) писал:

Вы бы на почки не махали бы руками. Зайдите к диетологу

Да они у меня не больные. Просто пару лет назад сидела на диете. И тут врач направил на анализ кальция. Заодно увидел, что что-то там выше нормы, головой качал про почки говорил.
Я тогда Кате в Москву позвонила, и она мне сказала - прекрати жрать столько белка. Ну я уже к тому моменту сбросила кг 5 (потом больше набрала) и прекратила. Анализы нормализовались.
Но чувствовала - то я себя нормально.

[Аллла]

lenkin1818 (11 Май 2015 - 10:07) писал:

http://dukan.com.ua/...ne-desсriрtion/

Не открывается

[lenkin1818]

Аллла (11 Май 2015 - 10:47) писал:

Не открывается

да, почему-то форум что-то сглотнул из линка..
можно тыкнуть на "О Диете Дюкана" и потом на "Диета Дюкана: описание, продолжительность этапов, разрешенные продукты"

[Аллла]

Ага, нашла уже.
Поскольку я ни кубиков , ни колы и раньше не употребляла, так что может, просто не обратила внимания. Но по большому счёту, там мало чего совсем нельзя.
Надо сперва книгу почитать. Два раза.
Потом сориентироваться, стоит ли начинать

[lenkin1818]

Аллла (11 Май 2015 - 12:51) писал:

Поскольку я ни кубиков , ни колы и раньше не употребляла, так что может, просто не обратила внимания.

а мне бросилось в глаза, т.к. обычно начинают со здоровой пищи, а тут такая химия

[Аллла]

lenkin1818 (11 Май 2015 - 13:05) писал:

а мне бросилось в глаза, т.к. обычно начинают со здоровой пищи, а тут такая химия />

А тут начали с Колы?
Ну чеслово

[Guru]

lena49 (11 Май 2015 - 10:05) писал:

ОК. После дня "Х" ждем

И я хочу. И похудеть, и отруби ,и вкусняшки.

[Аллла]

Guru (11 Май 2015 - 16:39) писал:

И я хочу. И похудеть, и отруби ,и вкусняшки.

А ты же к диетологу ходишь, не? />