Полезные блюда и питье Или просто еда)))
#21
Отправлено 23 Март 2015 - 18:23
Можно записаться?
Пока едешь, думаешь о смысле... И перебираешь... Норковая? Каракулевая? Пока не осеняет - песцовая! Ах, вот, что будет, оказывается!
-------------------------------------------------------------------
Слава Україні!
#23
Отправлено 23 Март 2015 - 19:06
Аллла (23 Март 2015 - 18:32) писал:
Записуйся, там девочки и массаж сделают
Хорошая работа!
Пока едешь, думаешь о смысле... И перебираешь... Норковая? Каракулевая? Пока не осеняет - песцовая! Ах, вот, что будет, оказывается!
-------------------------------------------------------------------
Слава Україні!
#24
Отправлено 23 Март 2015 - 19:17
#26
Отправлено 23 Март 2015 - 22:42
Аллла (23 Март 2015 - 19:25) писал:
- Там много девочек и папа прыгает с ними. И кричит на них.
"Сматры нэ пэрэпутай! Склифасофский"
Пока едешь, думаешь о смысле... И перебираешь... Норковая? Каракулевая? Пока не осеняет - песцовая! Ах, вот, что будет, оказывается!
-------------------------------------------------------------------
Слава Україні!
#27
Отправлено 24 Март 2015 - 13:31
ElenaEfr (23 Март 2015 - 09:18) писал:
Чай полезен да. Но кофеин из хорошего настоящего черного крепко заваренного , а все другое не чай, а ерунда какая то, выделяется больших количествах.
#####################################
Наступила ночь и в стране дураков начался рабочий день!(С)
#######################################
Жизнь прекрасна и удивительна! Главное правильно подобрать антидепрессанты!(С)
#30
Отправлено 26 Март 2015 - 09:20
Вомич (23 Март 2015 - 15:16) писал:
альтернативный вариант: getImage (1).jpg (35,48К)
Количество загрузок:: 2
ДЖОРДЖ БЕРНАРД ШОУ
#31
Отправлено 26 Март 2015 - 10:02
Вомич (23 Март 2015 - 12:06) писал:
У меня основная проблема в том что часов в 7 вечера я еще на работе. И ужин что нам приносят в основном состоит из хлеба. Вот я им и наедаюсь.
Когда слежу за собой, вечером ем только белки и клетчатку(типа кисломолочку и овощи).
Как только перестаю есть хлеб, сразу пару кило в минус.
наоборот, углеводы лучше распределить по всему дню
убрать сахар
кушать каждые 3 часа ( вот это сложно ), маленькими порциями
хлеб поменять на цельный
пиццу и белый хлеб на работе обходить стороной
можно кушать и в 8-9 вечера. наоборот, вредно долго быть голодным, организма видит такое издевательство и начинает откладывать запасы
#34
Отправлено 26 Март 2015 - 11:18
lenkin1818 (26 Март 2015 - 10:02) писал:
Это только первые две недели организм так держится . Потом начинаешь здорово худеть и кушать хочется гораздо меньше. Т.е. перестройка организма налицо. Но первые две недели перетерпеть надо .
#36
Отправлено 26 Март 2015 - 11:25
lenkin1818 (26 Март 2015 - 10:02) писал:
так я и ем. просто раньше это был хлеб(не белый, я белый вообще не ем уже много лет), а теперь салат.
#40
Отправлено 26 Март 2015 - 12:12
lenkin1818 (26 Март 2015 - 11:28) писал:
так чередую же.
поэтому и кубики рисовать приходится.