Беседка - русскоязычный форум в Израиле: Бодифлекс - Беседка - русскоязычный форум в Израиле

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Бодифлекс приводим фигуры в порядок

#1 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:39

Всем привет!

Сначала предыстория:

Когда я познакомилась со своим мужем, я была очень стройненькой 42-44 размер, вес 48-49 кг при росте 163 см.
Мы начали жить вместе, плотные семейные ужины, я села за руль, бросила курить...
В итоге... набрала вес, а моя талия, которой я всегда гордилась, расплилась по сторонам, нещадно унеся потрясные кубики с моего пресса... перешла на 46 размер... я не стала толстой, а просто какой-то круглой, особенно в талии.
Тяжелый график работы, пробки по дороге домой, а главное лень - все это мешало мне заниматься спортом...
В конце августа свекровь подарила мне электронные весы с построеним графика веса и т.д., и тогда я просто ужаснулась - я весила 59,6 кг!!! Это было в конце августа, а впереди отпуск в Израиле, купильники шорты и т.д.
Итак:
1. Я отказалась от ночных бутербродов
2. На гарниры к мясу стали только салаты
3. Иногда на ужин только салат с копченой курицей или семгой
4. На ночь только стакан кефира 1%

И вы знаете, сегодня утром они показали 52,5!! Изображение
А сегодня уже от второй подруги я услышала о новом чудо-способе подтянуть свое тело - о бодифлексе http://updiet.info/bodifleks


Может кто занимался по этой технологии? Поделитесь опытом и впечатлениями, пожалуйста!
0

#2 Пользователь офлайн   sneg 

  • Вся в белом.
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 253
  • Регистрация: 16 Июль 10
  • Пол:Женский
  • Город:край настоящих зим
  • Интересы:http://www.aistday.ru/

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:44

Да какой же он новый :blink: сто лет назад слышала про него, в универе девчонки занимались.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят. Страсти какие-то вообще.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
0

#3 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:52

Просмотр сообщенияsneg (06 Октябрь 2011 - 15:44) писал:

Да какой же он новый :blink: сто лет назад слышала про него.
Мне не нравится, подтянуть фигуру - сауна, бассейн, массаж.
Эти невообразимые зарядки меня печалят.


Ну, лично я о нем не слышала раньше :)
А это не зарядка, что-то типа йоги, но только с дыханием.

Мне вот например, сауну можно очень редко, а массажи только расслабляющие, т.к. кожа на теле очень чувствительная и сосуды близко расположены к поверхности кожи. У меня сразу синяки и гематомы появляются...
А на бассейн нет времени... :(
0

#4 Пользователь офлайн   sneg 

  • Вся в белом.
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 253
  • Регистрация: 16 Июль 10
  • Пол:Женский
  • Город:край настоящих зим
  • Интересы:http://www.aistday.ru/

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 15:56

Зарядка-гимнастика - какая разница. Система известная, особых результатов я никогда не наблюдала, как-то не выкладывают в сети....но домашних распугать можно.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
0

#5 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 16:09

Просмотр сообщенияsneg (06 Октябрь 2011 - 15:56) писал:

Зарядка-гимнастика - какая разница. Система известная, особых результатов я никогда не наблюдала, как-то не выкладывают в сети....но домашних распугать можно.


Ну да, говорят, что лучше это делать когда семейство где-то не рядом :)

А сама занималась ею?
0

#6 Пользователь офлайн   sneg 

  • Вся в белом.
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 253
  • Регистрация: 16 Июль 10
  • Пол:Женский
  • Город:край настоящих зим
  • Интересы:http://www.aistday.ru/

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 16:16

Нет.
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
0

#7 Пользователь офлайн   Мия 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 16 109
  • Регистрация: 15 Февраль 06
  • Пол:Женский

Отправлено 06 Октябрь 2011 - 16:31

Просмотр сообщенияMarusyatka (06 Октябрь 2011 - 15:39) писал:

новом чудо-способе
Способ в действительности очень не нов уже.Он имеет авторитет хорошего влияния на похудение и такой же авторитет привыкания. То есть, как тока прекращаешь, все возвращается. Я сама считаю, что диафрагментальное дыхание освоить полезно. Оно прекрасно выводит всякие шлаки из легких,это уже через несколько дней ощущается. Его можно применять при обычной ходьбе. И вообще научиться дышать диафрагмой- это здорово, увеличивает оперативность легких. Все остальное в бодифлексе мне не нравится. Я с недоверием отнеслась, лицевая мимика его вообще на мой взгляд может только перетянуть мышцы лица.
0

#8 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 07 Октябрь 2011 - 13:41

Просмотр сообщенияМия (06 Октябрь 2011 - 16:31) писал:

Способ в действительности очень не нов уже.Он имеет авторитет хорошего влияния на похудение и такой же авторитет привыкания. То есть, как тока прекращаешь, все возвращается. Я сама считаю, что диафрагментальное дыхание освоить полезно. Оно прекрасно выводит всякие шлаки из легких,это уже через несколько дней ощущается. Его можно применять при обычной ходьбе. И вообще научиться дышать диафрагмой- это здорово, увеличивает оперативность легких. Все остальное в бодифлексе мне не нравится. Я с недоверием отнеслась, лицевая мимика его вообще на мой взгляд может только перетянуть мышцы лица.


Я писала, что конкретно я о нем не слышала, поэтому он для меня новый. А лицо можно тянуть не сильно, не все могут себе часто позволить посещать косметолога.
0

#9 Пользователь офлайн   sneg 

  • Вся в белом.
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 253
  • Регистрация: 16 Июль 10
  • Пол:Женский
  • Город:край настоящих зим
  • Интересы:http://www.aistday.ru/

Отправлено 07 Октябрь 2011 - 14:41

Марусятка, ты уже начала эти увлекательные занятия?)
С утра шёл снег,
С утра шёл снег;
Ты можешь быть кем-то ещё,
Если ты хочешь, если ты хочешь...
0

#10 Пользователь офлайн   Мия 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 16 109
  • Регистрация: 15 Февраль 06
  • Пол:Женский

Отправлено 07 Октябрь 2011 - 14:47

Просмотр сообщенияMarusyatka (07 Октябрь 2011 - 13:41) писал:

А лицо можно тянуть не сильно

Нельзя, попробуй сделать льва, сама увидишь
0

#11 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 07 Октябрь 2011 - 16:43

Просмотр сообщенияsneg (07 Октябрь 2011 - 14:41) писал:

Марусятка, ты уже начала эти увлекательные занятия?)


Нет еще, пока только скачала видеоурок. Начну уже после отпуска, а то не хочется пугать родственников звуками и видом льва :)
0

#12 Пользователь офлайн   Marusyatka 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Validating
  • Сообщений: 1 821
  • Регистрация: 27 Май 11
  • Пол:Женский
  • Город:Москва-Ришон-ЛеЦион

Отправлено 07 Октябрь 2011 - 16:47

Просмотр сообщенияМия (07 Октябрь 2011 - 14:47) писал:

Нельзя, попробуй сделать льва, сама увидишь


Посмторим, как начну заниматься, тогда и узнаю
0

#13 Пользователь офлайн   A_nika_nety 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 16 Сентябрь 15
  • Пол:Женский

Отправлено 16 Сентябрь 2015 - 14:34

Просмотр сообщенияMarusyatka (07 Октябрь 2011 - 16:47) писал:

Посмторим, как начну заниматься, тогда и узнаю


А я все жду отчета чем же закончилась душещипательная история...
0

#14 Пользователь офлайн   Anifrissa 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Новички
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 08 Декабрь 15
  • Пол:Женский

Отправлено 08 Декабрь 2015 - 08:14

Кому он реально похудеть помог?
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Внешний вид