Кот (28 Июль 2012 - 13:11) писал:
Скажи, пожалуйста!
Я несколько раз проходил обследование под нагрузкой (велосипед, беговая дорожка), и почти всегда это заканчивалось для меня почти потерей сознания...
Происходило это, как мне кажется, потому, что я хорошо тренирован, и умею терпеть нагрузку.
То есть, когда у меня спрашивает медсестра в процессе проверки, могу ли я еще крутить педали
или бежать по дорожке, я отвечаю, что могу... И я, действительно, могу...
И бегу-кручу, пока не посинею, вообще... В юности часто терял сознание на финише...
Как можно понять, что я больше не могу?
И еще. Я слышал, что появился такой "велосипед", который сам "понимает" достаточно мне или нет... Правда?
Вот в этом-то и проблема - у каждого индивидуальный порог восприятия боли и переносимость нагрузки. Один - на первом уровне - уже пот градом и субъективное - "не могу больше", другой - с комом в груди и - "могу". Терпеливый человек, привычный к постоянной нагрузке - будет крутить педали пока не посинеет. Не терпеливый - "сойдет с дистанции" уже при малейшем дискомфорте. Если человек привык ездить на машине и подниматься на 3 этаж на лифте - для него пройти лишних 100 метров пешком и один этаж - уже проблема , даже при чистых коронарных сосудах.
Проверка на велоэргометре и степе имеет не 100 процентную достоверность и учитывает субъективное самочувствие человека и то, как проверяющий оценивает состояние проверяемого. Но для терпеливых - есть "умные" велосипеды - которые динамически фиксируют изменения кардиограммы и артериального давления и, при появлении опасности, включается предупреждение/тревога.
В любом исследовании в первую очередь принцип - не навредить. Поэтому субъективное самочувствие тестируемого - является поводом для прекращения теста.
Но, если вы терпеливы, то для Вас критерием прекращения любой физической нагрузки являются
- появление необычной одышки с затруднением дыхания - "воздуха не хватает"
- появление давящих иди сжимающих болей в грудной клетке,
- появление эквивалентных боли ощущений - ноющей зубной боли,"ком в горле", неприятных ощущений в шее, спине, в руке (чаще в левой), локте в пальцах руки, ощущений похожих на изжогу,
- онемение руки, пальцев
- ощущение перебоев в работе сердца,
- ощущение, которые можно описать как "начало сосать по ложечкой",
- слабость,
- волны холодного пота - как "сердце в пятки ушло"
- "мушки" перед глазами
Любые из этих ощущение служат поводом ля прекращения нагрузки - не только на проверке, но и в обычной жизни. Не всегда героизм хорошо заканчивается.